ПРО ВІДКРИТТЯ САДОЧКІВ

25 травня дитячі садки поновлять свою роботу. Однак, щоб перебування у дитячих закладах було безпечним, передусім  для дітей, МОЗ затвердило певні правила.

ПОРАДИ ДЛЯ БАТЬКІВ ШОДО НАВЧАННЯ ДИТИНИ ДІЙ У РАЗІ ВИНИКНЕННЯ НОСОВОЇ КРОВОТЕЧІ

ПОРАДИ ДЛЯ БАТЬКІВ ШОДО НАВЧАННЯ ДИТИНИ ДІЙ У РАЗІ ВИНИКНЕННЯ НОСОВОЇ КРОВОТЕЧІ

Покажіть дитині, як злегка нахилити голову вперед, щоб не ковтати кров.

Попередьте дитину, що не можна нахиляти голову назад, лягати і колупатися в носі.

Поясніть дитині, що треба сидіти спокійно, якщо почалася кровотеча.

Скажіть дитині,що голову треба тримати прямо або злегка нахиливши вперед, а ніс затискати доти, доки кровотеча не припиниться.

Привчіть дитину спльовувати, а не ковтати кров, що потрапляє в горло.

Поясніть дитині, що треба звертатися за допомогою до дорослих, якщо кровотеча триває понад 10 хв. або повторюється.

Нагадайте, що треба зберігати спокій і йти, а не бігти в пошуках допомоги.

Поясніть дитині, що після припинення кровотечі можна грати лише в спокійні ігри.

Нагадайте, що після зупинки кровотечі не можна сякатися і колупатися в носі. Покажіть дитині, як міцно затиснути частину носа великим і вказівним пальцями.Нагадайте дитині, що затиснувши ніс, дихати треба через рот.Якщо дитина втомилася затискати ніс перш ніж кровотеча припинеться, покажіть їй, як змінити руку. Спочатку треба накласти пальці іншої руки поверх тих, якими ніс затиснено, стиснути ними ніс, а вже потім прибрати втомлену руку.Нехай дитина потренується затискати ніс, коли кровотечі немає.Слідкуйте, щоб дитина затискала всю нижню частину носа, а не лише кінчик. 

👑Карантин в Україні👑

Карантин в Україні подовжено до 22 червня, але з певним послабленням обмежувальних заходів з 22 травня. Що дозволено в цей період, а що залишається під забороною - дивіться у нашій інфографіці⤵️

Геть, хвороби

   Дитина знає, що саме може стати причиною захворювання. Розмірковує: "Коли вип'єш холодного соку чи компоту, можеш захворіти, застудивши горло". Звертає увагу на інших дітей. Якщо легко вдягнений, взутий або розстебнувся в холодну, вітряну, до¬щову чи морозну погоду, то застудишся - будуть нежить і кашель. Робить спроби з'ясувати, що в неї болить. Запитує, чи буде приходи¬ти лікар, які ліки треба пити. Вередує, коли дають пити гіркі ліки. Деякі діти відмовляються від компресів та інших засобів лікування: полоскання горла тощо. У самостійних іграх сварить іграшку - свою доньку чи сина - за те, що не слухав і застудився. Знаючи, що про хворого всі піклуються, може симулювати, неправдиво кашляти, щоб отримати щось: іграшку чи солодощі. Боїться медичних втру¬чань. Проявляє це відмовою, плачем. Не йде на вмовляння. Деякі діти, знайшовши домашню аптечку, граються ліками.

   Відповідайте на запитання дітей: "Чому я хворію?", "Чи буду я здоровий?" Поліпшуйте разом з дитиною її здоров'я. Застерігайте її від переохолоджень. Не допускайте, щоб дитина часто пітніла, перебувала на протягах. Принагідно зайдіть з дитиною до аптеки. Розгляньте ліки. Нехай аптекар розкаже, що тут зібрані ліки від різних недуг. Задовольняйте дитячу цікавість і поясніть, що можна користуватися лише ліками з аптек за призначенням лікаря, до¬тримуючи правильного дозування. Не можна зловживати ліками. Розкажіть, що, окрім ліків, ще можна використовувати народні засоби підтримки здоров'я - лікарські рослини. Відварами з них полощуть горло, роблять і п'ють трав'яний чай. Якщо в сім'ї хтось нездужає, будьте разом з дитиною уважні до нього. Попросіть дити¬ну допомагати вам доглядати хворого. Наприклад, коли ви ставите гірчичники, компрес, даєте тепле питво тощо. Пояснюйте дітям необхідність власного і доступного для їх розуміння лікування. Розкажіть їм про різні причини головного болю.

ОСОБИСТА ГІГІЄНА ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

У людини ставлення до власного здоров'я формується з дитинства. Велике значення у збереженні та зміцненні здоров'я дитини має гігієнічне навчання та виховання. 

Це – обов’язок батьків.

Особиста гігієна - це догляд за своїм тілом та дотримання його в чистоті. Шкіра захищає тіло людини від хвороб. Коли дитина бігає, стрибає, їй стає жарко і на шкірі з'являються крапельки поту. Крім того, на шкірі є тонкий шар жиру, так званого шкірного сала. Якщо шкіру довго не мити, на ній накопичуються жир і піт, де і затримуються частки пилу. Так, шкіра стає брудною, грубою і перестає захищати тіло.

Щоранку діти повинні вмиватися: мити обличчя, руки, шию, вуха. Також необхідно робити це після прогулянок та увечері. Для процедури вмивання варто заздалегідь приготувати рушник і мило, за відсутності крана з водопровідною водою – кувшин або таз. Рушник слід вішати на гачок, а не накидати собі на шию чи плечі, бо на нього під час умивання потраплятимуть бризки води і він буде мокрим і брудним. ,=Умиватися краще роздягненим до поясу або в трусиках та майці. Спочатку варто гарно вимити руки з милом під струменем води, але в жодному випадку не мити руки в ємності. Руки слід намилювати один-два рази з обох боків та між пальцями, потім добре змити мильну піну та перевірити чистоту нігтів. І лише тоді, уже чистими руками, мити обличчя, вуха та шию. Після вмивання необхідно витертися насухо чистим, сухим рушником, який в кожної дитини має бути особистим. Якщо дитина добре вмивалася, то рушник залишатиметься чистим.

,=Починаючи з чотирьох років, дитина має навчитися самостійно мити обличчя, вуха, верхню частину грудей і руки до ліктів, а з 5-7 – річного віку обтиратися до поясу. Варто допомогти дитині після вмивання гарно розтертися рушником до відчуття приємної теплоти.

Перед сном обов’язковим є миття ніг, тому що на них дуже сильно потіє шкіра і накопичується бруд. Якщо не мити ноги щодня, носити брудні шкарпетки, панчохи, то це все сприяє появі попрілостей та натирань, а також може призвести до виникнення грибкових захворювань. Після миття ноги необхідно ретельно витерти рушником, який спеціально призначений для цієї процедури. Калинка Неоціненне значення має вечірній душ. Так, водні процедури ввечері мають не лише гігієнічне значення, але й сприяють загартуванню, добре впливають на нервову систему та сприяють швидкому засипанню.

Рекомендується старанно мити волосся, тому що на ньому накопичується багато шкірного жиру, бруду і пилу. Обов’язковою є гігієна нігтів на пальцях рук і ніг. Під довгими нігтями, зазвичай, накопичується бруд і видалити його важко, тому раз на тиждень нігті необхідно акуратно підрізати. В жодному випадку не можна гризти нігті!

Особливої уваги вимагають руки та їх чистота. Дитині мають пояснити, що руками вона тримає різні предмети: олівці, ручки, книжки, зошити, м'ячі, іграшки; гладить тварин, торкається різних предметів (ручок, ланцюгів, гачків та інших предметів) у туалетних кімнатах. Бруд, часто невидимий, що знаходиться на цих предметах, залишається на пальцях. Якщо брати немитими руками продукти харчування, то бруд потрапляє спочатку до рота, а потім до організму. Тому необхідно мити руки перед їжею, після відвідування туалетної кімнати, після будь-якої іншої діяльності (прибирання кімнати, роботи на присадибній ділянці, гри з тваринами і тому подібне) та перед сном.,= Дитина має стежити за чистотою зубів і доглядати їх, оскільки стан зубів впливає на здоров'я, настрій, міміку і поведінку людини. Дуже важливо своєчасно розпочати догляд за порожниною рота і зубами дитини. Дитина має чистити зуби вранці і ввечері перед сном.

Із раннього віку необхідно привчати дитину користуватися носовою хустинкою. Варто пояснити, що під час кашлю чи чхання з носоглотки виділяється велика кількість мікробів і, якщо не користуватися носовою хустинкою, то разом з бризками відбувається зараження оточуючих. Дитина повинна мати окрему хустинку для носа і окрему хустинку для очей (особливо під час захворювання), щоб уникнути потрапляння інфекції з носа до очей і навпаки.

Хустинки мають бути завжди чистими. Змінювати їх необхідно щодня, навіть якщо вони не були використані. Витирати рот, обличчя, перев'язувати подряпину необхідно лише чистою хустинкою.

ХАРЧОВІ ОТРУЄННЯ. ПРОФІЛАКТИКА ХАРЧОВИХ ОТРУЄНЬ.

ХАРЧОВІ ОТРУЄННЯ.

ПРОФІЛАКТИКА ХАРЧОВИХ ОТРУЄНЬ.

Харчове отруєння виникає за вживання неякісної або несвіжої їжі, а також продуктів, строк придатності яких минув. Щоб не зіпсувати вихідних свят та уникнути харчових отруєнь, слід дотримуватися правил особистої гігієни, технології приготування страв, зберігання продуктів харчування та готових страв.

Дотримуйтеся правил особистої гігієни.

Привчіть дитину мити руки з милом перед кожним прийомом їжі. Мийте руки з милом перед приготуванням страв.

 Тримайте в чистоті кухонне приладдя.

Для миття кухонного посуду, плити, поверхні столу, раковини використовуйте мийні засоби, призначені саме для цього. Відро для сміття обробляйте дезінфікуючими засобами та тримайте із закритою кришкою.

Для приготування страв використовуйте тільки свіжі продукти.

Для вживання у свіжому вигляді фрукти, овочі, зелень протягом 10 хв. замочуйте у воді, підкисленій оцтом, а потім промивайте під проточною водою. Ліпше використовувати яблучний оцет у співвідношенні 3-4 столові ложки на 1 л води. Не вживайте продукти, термін придатності яких минув.

Використовуйте обробні дошки окремо

для сирих і готових продуктів. Це дасть змогу уникнути контакту цих продуктів між собою. Після використання дошку для сирих продуктів харчування обов'язково обробляйте мийними засобами, також можна обдати її окропом.

Дотримуйтеся правил зберігання готових продуктів харчування -

ковбасних виробів, сирів, хліба, консервованих продуктів тощо, — що зазначені на етикетці.

ЯК НЕ ДОПУСТИТИ ОТРУЄННЯ ХАРЧОВИМИ ПРОДУКТАМИ?

При приготуванні їжі необхідно звертати увагу на якість продуктів харчування.

У кожного продукту є свій строк зберігання. Особливо ретельно треба ставитись до використання в їжу продуктів, що швидко псуються: молочних, м’ясних, рибних.

Страви з м’яса та риби потрібно відразу використовувати в їжу.

В холодильнику м’ясо зберігають 5 діб, рибу і птицю – до 2 діб, яйця – до 3 тижнів, сметану – до 3 діб.

Щоб купити свіжі продукти, дивись на дату виготовлення, що вказана на упаковці.

Щоб визначити, чи свіжі яйця, необхідно помістити яйце в склянку з водою: якщо яйце лежить на дні – воно свіже; піднялось кінчиком вгору – йому 2-3 тижні і використовувати його можна лише в тісто; спливло вгору – викинь, воно – зіпсоване.

Можна отруїтись і хлібом. Запліснявілий хліб їсти недопустимо. Деякі види плісняви виробляють отруту.

Продукти, які можуть нести небезпеку в літній період: розрізаний кавун, вінегрет, гречана та манна каші, овочеві салати, розтале і знову заморожене морозиво.

Правильно зберігайте готові страви.

золюйте страви від потрапляння повітря - посуд накривайте кришками чи харчовою плівкою. Зберігайте страви за температури не вище +5 °С. Холодні готові страви зберігайте не більше 2-х діб, розігріту їжу - не більше 2-х год. Дотримуйтеся правил товарного сусідства - готові страви зберігайте в холодильнику окремо від сирих продуктів.

Вчіть дитину дотримуватися гігієни харчування.

Під час вживання їжі пам'ятайте про помірність та обмеження, тобто не змушуйте дитину спробувати всі страви, що є на столі. Не дозволяйте дитині вживати солодкі газовані напої та багато кондитерських виробів, особливо з кремом.

Профілактика гострих кишкових інфекцій у літній період

Кишкова інфекція – це велика група захворювань, для яких є характерним ураження шлунково-кишкового тракту. Причиною інфекції можуть стати віруси, бактерії, а також продукти їх життєдіяльності (токсини). За статистикою, кишкові інфекції можна віднести до сезонних захворювань, пік яких припадає на весняно-літній період.

Причин такої сезонності декілька:

• влітку ми частіше п'ємо некип'ячену воду;

• влітку ми частіше споживаємо свіжі овочі та фрукти, які не завжди ретельно вимиті і знезаражені;

• влітку харчові продукти (особливо м'ясо, молоко, риба) псуються швидше, хоча ознаки псування можуть бути практично непомітні;

• влітку з'являється велика кількість комах – переносників інфекції (доведено, наприклад, що на тілі однієї мухи переміщається до 10 мільйонів бактерій!).

Як же відбувається зараження?

З водою, їжею, з брудними руками в рот потрапляють віруси і бактерії. Потім ці мікроби транспортуються в шлунок і кишечник, де починають активно розмножуватися і продукують різні токсини.

Симптоми захворювання починаються з загальної млявості, слабкості, поганого апетиту, можливо відчуття тяжкості в шлунку, головні болі. Трохи пізніше настає блювання, діарея, болі в животі, можливо, висока температура, озноб. У середньому, з моменту потрапляння мікробів в організм неприємні симптоми проявляються протягом від 6–48 годин до 7 днів.

Для запобігання захворювання необхідно знати і дотримуватися елементарних правил:

• дотримуватися правил особистої гігієни (мити руки після відвідування громадських місць, автотранспорту, перед їжею).

• не купувати продукти в місцях, не призначених для торгівлі (на автотрасах, у дворах житлових кварталів тощо) та у осіб, які торгують не сертифікованою продукцією;

• звертати увагу при купівлі швидкопсувної продукції на терміни її реалізації;

• не купувати баштанні культури (кавуни, дині) в розрізаному вигляді, так як мікроби з поверхні легко переносяться і розмножуються в соковитої м'якоті;

• не купувати підгнилі ягоди і фрукти в цілях економії, так як життєздатні бактерії знаходяться не тільки на поверхні, але і всередині продукту;

• ретельно промивати овочі та фрукти під струменем проточної питної води перед вживанням в їжу;

• суворо дотримуватися роздільної переробки сирих і варених продуктів у домашніх умовах (використовуйте окремі обробні дошки і ножі);

• продукти для дітей молодшого віку купувати свіжі і готувати їжу тільки на один прийом;

• не вживати сиру воду;

• використовувати для пиття тільки кип'ячену воду.

Якщо, незважаючи на всі запобіжні заходи, все ж з'являються перші ознаки гострих кишкових інфекцій, то необхідно відразу звернутися за медичною допомогою.

Фізкультурні заняття

     

  Фізкультурні заняття - найефективніша форма оптимізації рухового режиму в ЗДО. Тривалість фізкультурних занять в дошкільних групах подовжуємо: в молодшій групі - 15-20 хв., в середній групі - 20-25 хв., в старшій групі 25-30 хв. Найоптимальнішим є фізкультурне заняття, побудоване за типовим планом: вступна, основна, заключна частини.  

       В молодших та середніх групах активно впроваджуємо авторську методику фізичного виховання М.Єфименка. І хоча наш педагогічний колектив упродовж багатьох років активно використовував цю технологію, все ж таки ми повернулися до оновленої методики фізичного розвитку дошкільників за Е.Вільчковським у старших групах, яка передбачає проведення фізкультурних занять з активним використанням різних здоров'язбережувальних технологій.

       Вступна частина має бути короткою (від 2-3 хв. до 4-5 хв. в залежності від віку). Завдання вступної частини - викликати інтерес та емоційний стан до заняття, активізувати увагу, підготувати організм до фізичного навантаження. Дітям пропонуємо знайомі вправи для формування правильної постави, профілактики плоскостопості, пов'язані з орієнтуванням в просторі. До таких вправ відносяться: різні шикування в шеренгу (по одному, двоє, троє, четверо), ходьба різних видів (навшпиньки, на п'ятках, на внутрішній стороні ступні, навприсядки), біг з різними завданнями (поворотом за вказаним напрямком, зміною ведучих, темпу). Закінчуємо вступну частину шикуванням в шеренгу чи коло.

           Завдання основної частини - навчити виконувати загальнорозвивальні вправи, ознайомити з технікою виконання нових вправ, повторити вправи та рухи, які вже відомі. Після цього проводимо рухливу гру. Для зацікавлення загальнорозвивальні вправи пропонуємо з дрібним інвентарем: прапорці, гімнастичні палки, обручі, хустинки, м'ячі , кубики тощо. Першими виконуються вправи для розвитку м'язів плечового пояса, з метою формування правильної постави; другими - вправи для розвитку черевного преса та ніг; третіми - вправи для розвитку м'язів спини та гнучкості хребта. Тривалість основної частини залежно від віку: 12-13 хв. в молодшій групі, 15-16 хв. - в середній групі, 19-21 хв. - в старшій групі.

           Заключна частина заняття включає ходьбу в інтенсивному темпі з поступовим зменшенням його. Ходьбу іноді замінюємо малорухливою грою чи хороводною грою. Навантаження знижуємо, щоб зменшити зсув у показниках серцево-судинної та дихальної системи і наблизити їх до вихідних даних.

           Рухливі ігри - основна рухова діяльність. Вони сприяють формуванню та вдосконаленню життєво необхідних рухів, розвитку фізичних якостей, моторики і рухових навичок, вихованню рис характеру. В грі рухи виконуються в різних ігрових ситуаціях, що сприяє вдосконаленню рухових навичок, розвитку координації рухів, вихованню спритності, сміливості. Тривалість заключної частини заняття в залежності від віку становить: 2-3 хв. - в  молодшій групі, 4-5 хв. - в середній групі, 5-6 хв. - в старшій групі. Зміст і навантаження заключної частини фізкультурного заняття багато в чому залежить від моторної щільності основної частини і характеру рухливої гри. Якщо її перебіг відбувається у швидкому, інтенсивному темпі, тривалість заключної частини подовжуємо. Крім малорухливої гри, в такому разі, організовуємо спокійну ходьбу. Важливим показником заключної частини вважається заспокоєння дихальної та серцево-судинної системи через 3-5 хв. після закінчення заняття. Слід пам'ятати, що фізкультурні заняття повинні викликати в дітей почуття легкого стомлення, яке незабаром проходить (незначне почервоніння шкіри, незначна пітливість, трохи прискорене дихання, відсутність скарг на втому). Важливим показником ефективності фізкультурного заняття вважаємо його моторну щільність.

Здоровий спосіб життя

Здоров’я – це не тільки відсутність захворювань, травм, фізичних дефектів. Здоров’я – більш широке поняття, під яким розуміють стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя. Здоровим можна вважати лише того, хто здібний до трудової та творчої діяльності, до повноцінного виконання соціальних функцій, до розвитку духовних здібностей. Всім відомо, що основи здоров’я закладаються в період раннього та дошкільного дитинства, то ж збереження, формування та зміцнення здоров’я кожного малюка є пріоритетним завданням суспільства, родини та дошкільного навчального закладу. Для реалізації цього завдання особливо важливо сформувати ставлення до власного здоров’я і знання про нього, оздоровчі уподобання, інтереси, потреби та життєві звички.

   Дошкільний вік ваших дітей – це важливий період для виховання й розвитку тих умінь і навичок, які слугуватимуть їх здоров’ю все життя. І не менш важливий період для закладання підвалин міцного здоров’я, здорової психіки, моральної стійкості, гармонійного розвитку, уміння і потреби саморозвитку. Дитині необхідні розумні правила і обмеження, які поступово з’являються в їхньому житті. Соціальне спілкування, їх розвиток неможливі без передачі їм батьківських знань. Саме батьки закладають основи життєвої компетентності своєї дитини, допомагають своїм чадам опанувати складну науку життя.

Здоровий спосіб життя для дітей дошкільного віку визначається такими параметрами:

1. дотримання режиму дня;

2. належне оволодіння культурно-гігієнічними навичками;

3. раціональне харчування та культура споживання їжі;

4. дотримання рухового і повітряного режимів;

5. режим активної діяльності та відпочинку;

6. профілактичні заходи для збереження здоров’я;

7. духовний розвиток і гармонійні стосунки з довкіллям та із самим собою;

8. душевний комфорт і психологічна рівновага.

  Здоровий спосіб життя – це сформованість психологічної установки на збереження, зміцнення та примноження власного здоров’я та здоров’я оточуючих, активна діяльність індивіда в цьому напрямку.

Здоровий спосіб життя – не просто сума засвоєних знань, а стиль життя, адекватна поведінка у різноманітних ситуаціях.

Навчити дитину з малечку берегти своє здоров’я – завдання батьків. Наші поради допоможуть Вам виховати у дитини прагнення бути здоровим, дорожити здоров’ям та цінувати його.

  Загартування – один із основних способів підвищити опір організму до коливань температури навколишнього середовища, а отже і до простудних захворювань.

Існує декілька принципів, яких треба дотримуватись, щоб отримати позитивний ефект від загартування:

- систематичність застосування загартовуючих засобів у всі пори року;

- поступовість збільшення сили збуджуючого впливу;

- урахування індивідуальних особливостей та емоційного стану дитини (стан її здоров’я, умови життя, середовище та індивідуальні якості організму)

    Загартувальні процедури з дітьми:

- полегшений одяг у приміщенні; 

- одяг відповідно до пори року;

- дотримання температурного режиму з дітьми;

- повітряні ванни;

- ранкова гімнастика;

- гігієнічна гімнастика після денного сну;

- дихальні та звукові вправи;

- ходіння босоніж;

- обтирання вологим рушником;

- обмивання ніг холодною водою;

- сонячні ванни;

- світло-повітряні ванни.

  Режим дня дитини – це правильний розподіл у часі та вірна послідовність у задоволенні основних фізіологічних потреб організму дитини: сон, приймання їжі, спілкування із зовнішнім світом.

   Режим – основа біоритмів у діяльності організму, що сприяють нормальному функціонуванню внутрішніх органів.

Правильний режим забезпечує врівноважений, бадьорий стан дитини, охороняє нервову систему від перевтоми, складає гарні умови для фізичного та психологічного розвитку дитини.

При складанні режиму дня враховуються вікові та індивідуальні особливості дитини. Переводити малюка на наступний віковий режим слід поступово, якщо він фізіологічно вже підготовлений до цього переходу.

Батьки мають знати, що у дитячому садку режим дня будується відповідно до віку дітей, тому вдома у вихідні, у святкові дні або під час хвороби дитини важливо дотримуватись цього ж режиму дня – це є умовою збереження здоров’я дитини.

Як зберегти зір дитини

Як зберегти зір дитини

Перший - робота на близькій відстані до предмета. З дитячих років нам відомо, що відстань між нами і, наприклад, книгою, не повинна бути менше 30-40 сантиметрів. Другий - схильність, тобто хвороба, передана від бабусь і дідусів, мам і тат у спадщину. Третім фактором вважається послаблення біомеханічних властивостей зовнішньої оболонки очного яблука і її розтягування під впливом внутрішнього тиску.

 

Є кілька правил, про які вам зможе розповісти кожен офтальмолог. Вони прості, але дуже важливі.

Давайте запам'ятаємо їх:

 1. При роботі (над уроками), читанні, малюванні необхідно дотримуватися дистанції 40 см до предмета (книги, зошита, альбому). Для того щоб дитині було зручно дотримуватися такого правила, забезпечте його зручним столом і стільцем, які будуть відповідати росту дитини.

 2. ТБ має бути на відстані не менше 3 метрів від дитини, крім того, перегляд не повинен тривати більше 1 години. В ідеалі - 30-40 хвилин.

 3. Освітлення і положення. Освітлення завжди має бути рівномірним і достатнім. У вечірній час користуйтеся настільними лампами, але не надто яскравими (60 ват). Світло повинно падати з лівої сторони (якщо дитина правша). Не варто допускати, щоб дитина читала лежачи або напівлежачи. Читання стоячи (наприклад, під час поїздки), також не принесе нічого, крім шкоди.

 4. Якщо ваша дитина - учень початкових класів, пам'ятайте, що вона ще мала і не готова до тривалих домашніх завдань. Дайте їй час «на уроки» 1,5-2 години, робіть кожні 30 хвилин перерву, нехай дитина з'їсть яблуко, розповість вам про свій день у школі. Переключіть її увагу, дитині необхідний відпочинок. У більш старших класах тривалість занять може зростати до 4-х годин, але це не скасовує правило «перерви».

 5. І, звичайно, свіже повітря. Гуляти, гуляти і ще раз гуляти. Ніякі уроки і отримані знання не замінять дітям прогулянок в компанії дітвори. Наші діти постійно перебувають в оточенні дорослих, їм доводиться жити нашими справами, нашими проблемами. А як же дитинство?

Звичайно, бажання батьків дати дітям гарну освіту і тим самим, здавалося б, пристосувати, влаштувати їх у життя - це благо. Але, прагнучи йти в ногу з часом, ми часом покладаємо на дітей важку ношу - сучасна освіта вимагає обов'язкового вивчення іноземних мов, багатогодинного перебування за комп'ютером, прочитання великого обсягу літератури і так далі. Це дуже добре, але в такій нелегкій праці дітям необхідна наша активна допомога.

 

 

ПАМ'ЯТКА для батьків з профілактики захворювань ротоглотки

- Щодня здійснюйте вологе прибирання в помешканні.

- Не дозволяйте дитині перебувати в тих приміщеннях, де курять.

- Регулярно проводьте безпечне провітрювання дитячої кімнати

- Очищуйте повітря за допомогою іонізатора.

- Забезпечте дотримання дитиною правильного режиму дня

- Дотримуйтеся в родині принципів раціонального харчування.

- Застосовуйте полівітамінні препарати у весняний та осінній періоди після попередньої консультації лікаря.

- Забезпечте високу рухову активність дитини: ранкова гімнастика, рухливі ігри, активний відпочинок на свіжому повітрі.

- Загартовуйте організм дошкільника.

- Робіть дитині загальний та точковий масажі з акцентом на рефлексогенні зони.

Отже, для запобігання захворювань ротоглотки серед дітей до­шкільного віку найважливіше — систематично здійснювати профі­лактичні заходи вдома та в дошкільному закладі, сво­єчасно виявляти інфекційні захворювання, не допускати контакту дітей із хворими, а в разі зараження — ізолювати інфіковану дитину в окреме приміщення.

С Днём Победы!

С Днём Победы! Этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. Но мы никогда не должны забывать о тех героических поступках, которые совершили наши предки во имя свободы, чести и благополучной жизни. В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны.

ПОШИРЕННЯ 👑ВІРУСУ

З 11 травня уряд оголосив пом’якшення умов карантину. Дозволено:

✅ відкриття літніх майданчиків закладів громадського харчування, розміщених просто неба та на виніс;

✅ торгівлю непродовольчими товарами у магазинах;

✅ роботу стоматологій, перукарень, салонів краси та закладів побутового обслуговування;

✅ відвідування дитячих та спортивних майданчиків; 

✅ діяльність адвокатів, нотаріусів, юристів, аудиторів, психологів;

✅ діяльність музеїв та заповідників;

✅ проведення кіно- та відео- знімань, репетицій;

✅ проведення тренувань спортсменів національних збірних.

Діяльність буде дозволено за умови маскового режиму, регулярної дезинфекціі та дотримання усіх проти епідеміологічних заходів.

Після 11 квітня частина обмежень не знімається. 

⛔️ Регулярне залізничне та авіа сполучення, приміській та міжобласний транспорт, роботу метрополітену зупинено.

⛔️ Проїзд в громадському транспорті здійснюється виключно по перепусткам.

⛔️ Заборонено роботу кінотеатрів, фуд-кортів та розважальних зон у ТРЦ, спортзалів та фітнес-центрів.

⛔️Діяльність шкіл, дитячих садочків та університетів в очній формі заборонена.

⛔️ Масковий режим все ще залишається необхідною умовою для перебування на вулиці та у громадських місцях.

В Харьковской области за минувшие сутки было зафиксировано 25 новых случаев заражения коронавирусом. Об этом сообщили в региональном лабораторном центре.

15 новых случаев заражения выявили в областном центре, пять - в Харьковском и три в Лозовском районах. Кроме того, по одному жителю заболели в Чугуевском, Изюмском и Красноградском районах.

Сейчас в больницах и на самоизоляции находятся 244 человека с COVID-19. За время распространения вируса от него умерли 4 жителя Харьковской области, 26 - выздоровели, 155 - ждут результатов анализа на COVID-19.

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!!! 

Чинники збереження зубів дитини здоровими

Чинники збереження зубів дитини здоровими

Фізичний розвиток і загартування. У разі формування у дитини неправильної ста­тури формується неправильний прикус. Через це можуть виникнути різні захворю­вання зубів та ясен. Тож варто приділяти фізичному розвитку та загартуванню ди­тини багато уваги.

Активне жування. Однією із причин виникнення карієсу є те, що жувальний апа­рат сучасної людини має недостатнє навантаження через споживання м'якої їжі. Тож у раціон дитини обов'язково слід включати проварене м'ясо, овочі й фрукти, бажано сирі та тверді, час від часу учорашній хліб, зокрема його скоринки. Через певний час після споживання їжі корисно дитині з'їсти морквину, яблуко чи грушу. Це забезпечить самоочищення зубів від залишків їжі.

Раціональне харчування. Не менше двох-трьох разів на тиждень дитина має їсти м'ясо, рибу, особливо морську, щоденно — різні овочі, фрукти та молочні продукти. Споживання дитиною солодких і борошняних страв варто обмежити.

Обмеження у споживанні кондитерських виробів. Ліпше дозволити дитині з'їсти шоколадну цукерку, ніж льодяник або жувальну цукерку, які довго не розчи­няються та створюють для зубів шкідливе солодке середовище. Після споживання цукерки або тістечка потрібно, аби дитина ретельно прополоскала рот.

Споліскування ротової порожнини. Варто привчати дитину споліскувати ротову по­рожнину одразу після вживання їжі, щоб запобігти розкладанню продуктів харчу­вання у ротовій порожнині. Для цього слід використовувати лужну мінеральну воду або розчин харчової соди. Полоскати рот треба енергійно впродовж 2 хв.

Ретельне чищення зубів. Чистити зуби дітей варто привчати з трирічного віку. Піс­ля сніданку й перед сном зуби слід чистити зубною пастою, а після обіду — лише щіткою, споліскуючи ротову порожнину водою. Тривалість кожної процедури чищення зубів — 1-3 хв. Губну, щічну, язикову та піднебінну поверхні зубів очищають верти­кальними рухами щіткою від шийки зубів до жувальної поверхні, не зачіпаючи при цьому краї ясен. Жувальну поверхню зубного ряду ліпше чистити коловими рухами щіткою. Ротову порожнину після чищення зубів слід ретельно прополоскати водою.

Застосування зубних паст. Зубні пасти використовують для підсилення очищу­вальної дії зубної щітки. Ліпше використовувати профілактичні зубні пасти для ді­тей, до складу яких входить кальцій.

Бережливе ставлення до зубів. Емаль зубів не витримує різкої зміни температури та ударів. А її ушкоджена поверхня легко стає місцем, звідки поглиблюється руй­нування зуба. Тому потрібно уникати температурних перепадів. Так, слід стежити за тим, аби дитина не вживала одразу після гарячої їжі чи напоїв холодні, і навпаки. Необхідно пояснювати дитині шкідливість кусання зубами твердих предметів з ме­талу чи пластмаси, адже емаль зубів при цьому може відколотися.

Як почати загартування дитини?

Загартування як засіб підвищення захисних сил організму виникло ще за глибокої давнини. Практично у всіх країнах світу воно використовувалося як профілактичний засіб проти простуди та інших захворювань.

Загартування не лікує, а попереджає хвороби, підвищує опірність дитячого організму до різних подразників навколишнього середовища (протягам, перепадам температури і т. д.) і таких респіраторних захворювань, як грип, катар верхніх дихальних шляхів, ангіна, пневмонія. Малюк росте спокійнішим, емоційно урівноваженим, доброзичливим, добре спить і їсть, активно грає.

Починаючи загартування дитини, враховуйте деякі анатомо-фізіологічні особливості його організму. Терморегуляція у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку ще недостатньо розвинена у зв’язку з тим, що у них при малій масі тіла поверхня шкіри на 1 кг ваги в 2,4 рази більше, ніж у дорослого, а значить, і кількість поверхнево розташованих кровоносних судин теж збільшена, що і сприяє вищій тепловіддачі. Це загрожує в одних випадках швидким переохолодженням, в інших — перегрівом тіла.

Загартовувати дітей можна починати з самого народження незалежно від погодних умов день за днем протягом року, а потім продовжувати цей процес в ясельному, дошкільному і шкільному віці. Причому позитивного ефекту можна досягти тільки при суворому дотриманні наступних принципів: систематичність, поступовість і послідовність в проведенні процедур; індивідуальний підхід з урахуванням віку, фізичного розвитку, стану здоров’я і умов життя дитини; позитивне ставлення малюка до процедур, а також комплексне їх виконання.

Загартування свіжим повітрям і водою показане всім дітям. Думка, що його не можна проводити дітям ослабленим, із зниженим апетитом і неспокійним сном, помилкова.

Опромінювання прямими сонячними променями не рекомендується дітям, страждаючим анемією, з підвищеною нервовою збудливістю, в гострий період перебігу захворювання, страждаючим фотозалежною формою дерматиту, а при малярії, туберкульозі, захворюваннях щитовидної залози, серцево-судинної системи, розладах шлунково-кишкового тракту сонячні ванни взагалі протипоказані. У цих випадках допустимо опромінювання розсіяними сонячними променями. Страждаючі алергією діти охолоджуються значно швидше, ніж інші.

Гартувальні процедури не можна починати під час хвороби або відразу ж після одужання, коли організм дитини просто не в змозі осилити це навантаження. У зніжених, різко ослаблених дітей з блідою шкірою дуже швидко наступає переохолодження, тому для них знижувати температуру під час водних процедур треба обережно, а тіло після їх закінчення розтирати енергійніше. Краще почекати із загартовуванням в той період, коли малюк тільки недавно став відвідувати дитячу установу, оскільки його організм стає чутливішим до різкої зміни обстановки. Тривалі перерви знижують придбану стійкість до температурних дій. Якщо вашої старанності вистачило лише на 2-—3 місяці, а потім ви все закинули, знайте, що вироблена дитячим організмом реакція зникне дуже швидко — буквально протягом 5—7 днів.

Починати загартування необхідно з систематичного і ретельного провітрювання кімнати. У прохолодну погоду відкрийте кватирку або вікно і провітрюйте кімнату, поки повітря не охолодиться спочатку на 2° С, поступово знижуючи з часом його температуру на 5° С.

Незалежно від погодних умов дитячу кімнату потрібно провітрювати у обов’язковому порядку перед сном протягом 10—15 хвилин, а ще краще — привчати малюка спати при відкритій кватирці. Єдина обережність —- уникайте протягів.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі в будь-яку погоду повинні стати невід’ємною частиною режиму дня для кожної незалежно від віку. Вони сприяють підвищенню тонусу нервової і ендокринної систем організму, що росте, покращують процеси травлення, удосконалюють діяльність серцево- судинної і дихальної систем; у крові підвищується кількість еритроцитів і гемоглобіну.

Дітям також корисні ранкове вмивання та полоскання горла. При умиванні температура води змінюється залежно від віку дітей і ступені їх загартованості: для однорічних — +20*…+25*С, для більш старших — +16*. ..+ 18* С. Дошкілят бажано привчати умиватися водою кімнатної температури, а школярів — холодною водою з-під крана

Дитину, що народилася влітку, можна виносити «гуляти» з перших днів життя, якщо температура повітря не нижча +15° С. Якщо ж малюк з’явився на світ в холодну пору року, вперше його слід винести на вулицю на 3—4-м}’ тижні життя при температурі повітря не нижче мінус 5е С. До прогулянки таку дитину поступово привчають до холоду. Для цього її необхідно одягнути так, як перед виходом на вулицю або укласти в ліжечко у відкритої кватирки в перші дні не довше ніж на 10 хвилин, з часом збільшуючи тривалість процедури до 30—45 хвилин. Зимові прогулянки треба починати в ясні і тихі дні, а надалі — гуляти в будь-яку погоду.

Дуже корисний денний сон на відкритому повітрі: на балконі (лоджії) або в саду, добре провітреній кімнаті і при відкритій кватирці незалежно від пори року. У холодний час малюк повинен бути одягнений в байкову піжаму або сорочку, а влітку — в легку білизну з короткими рукавами.

Сильним гартуючим засобом для дітей є повітряні ванни, які можна проводити круглий рік. Вони готують організм до подальших процедур, наприклад, до гартування водою.

Ванни часткові І загальні. Застосовувати їх можна дітям з двомісячного віку. Перші повітряні ванни немовля починає приймати вже в той момент, коли мати міняє йому пелюшки. В цьому випадку малюка можна залишити голим на 1—2 хвилини, але, граючи з ним, спонукати його до активних рухів. Треба дивитися, щоб в цей час тільце дитини залишалося рожевим і теплим. Оптимальною температурою при такій повітряній ванні е +22° С.

Через деякий час тривалість ванни для нього може бути збільшена з 1 —2 (2—3 рази на день) до 10—15 хвилин (4 рази на день). Повітряні ванни для дітей старше за рік призначають при температурі повітря не нижче +20° С, з поступовим її зниженням до +18* С. Перші повітряні ванни проводять 3—5 хвилин, збільшуючи їх тривалість до 45—60 хвилин.

Не можна приймати повітряні ванни до ознобу. При перших же ознаках переохолодження (поява «гусячої шкіри», тремтіння губ або млявості повітряну ванну треба припинити і швидко зігріти дитину.

Водні процедури у будь-якому вигляді дають найбільш ефективну загальнозміцнюючу дію на дитячий організм.

Гартування цього типу краще починати влітку, коли тепла погода оберігає слабкий організм від дуже швидкого переохолодження. Обтирання можна починати з п’ятимісячного віку. Це дуже ніжна і найбільш проста водна процедура. Малюків меншого віку потрібно заздалегідь підготувати до вологого обтирання. Відразу ж після закінчення обтирання якої-небудь частини тіла розітріть її сухим рушником до легкого почервоніння і лише потім можете приступити до обтирання наступної ділянки. Вся процедура не повинна тривати більше 5 хвилин. Починають обтирання водою, підігрітою +35°…+36°С, через кожні 5—7 днів її знижують на 1 °С і доводять для малюків першого року життя до +28°.. .+30°С.

До обливань однорічної дитини приступають після попередньої його підготовки обтиранням, яку проводять протягом 2—3 тижнів. Початкова тривалість цієї процедури — від ЗО секунд до 1,5 хвилини, при цьому голову малюка змочувати не рекомендується, оскільки навіть при найретельнішому її витиранні волосся якийсь час залишається мокрим, що може стати

причиною сильного переохолодження тіла. Після закінчення обливання дитину необхідно відразу ж витерти рушником і розтерти тіло до легкого почервоніння.

Душ дитина може приймати не раніше ніж з 1,5 року і в тій же послідовності, що і під час обливання.

Дітям також корисні ранкове вмивання та полоскання горла. При умиванні температура води змінюється залежно від віку дітей і ступені їх загартованості: для однорічних — +20*…+25*С, для більш старших — +16*. ..+ 18* С. Дошкілят бажано привчати умиватися водою кімнатної температури, а школярів — холодною водою з-під крана.

Будьте здорові!!! 

Перевіряємо дітей на педикульоз

Перевіряємо дітей на педикульоз

Профілактика педикульозу вкрай важлива, адже ураженим може бути кожний незалежно від соціального становища та віку. Ураження педикульозом відбувається під час:

безпосереднього контакту із завошивленими особами, зде­більшого — з волоссям ураженого;

користування спільними речами — одягом, білизною, го­ловними уборами, гребінцями, щітками для волосся тощо.

З ураженої особи воші можуть переповзати на підлогу та інші предмети, де зберігають свою життєздатність протягом двох діб. Тому дитина може інфікуватися педикульозом і в громадському транспор­ті, і в магазині, і в місцях навчання чи відпочинку.

До розмноження вошей призводять:

- недотримання правил особистої гігієни;

- велика скупченість людей;

- міграція населення.

Педикульоз не є сезонним захворюванням, ураження вошами може відбуватися будь-якої пори року.

Що треба знати про педикульоз?

Педикульоз — паразитарне захворювання шкіри та волосся. На­зва захворювання походить від латинської назви комахи-збудника. На дитині може паразитувати волосяна, платтяна та лобкова воші або деякі з них одночасно. Відповідно до цього розрізняють чоти­ри види педикульозу:

-волосяний;

-одежний;

-лобковий;

-змішаний.

Як виявити педикульоз?

Ураження педикульозом відбувається: під час розчісування ді­лянки шкіри, яка свербить від укусів вошей, їхні екскременти потра­пляють у рану. Далі збудники інфекційних захворювань через кров проникають в організм дитини, інфікуючи її.

Симптоми ураження педикульозом:

- свербіж в місці укусу, який виникає внаслідок подразнення секретом, що виділяють воші під час кровосмоктання;

- алергічні прояви, спричинені загрубінням шкіри від масо­вих укусів і дії слини воші на шкіру;

- пігментація шкіри внаслідок тканинних крововиливів і за­пального процесу, спричиненого дією слини воші;

- розчіси на тілі, що призводять до виникнення вторинних шкірних захворювань — запалення шкіри, екземи.

Як запобігти педикульозу?

Найліпша профілактика педикульозу — запобігання появи вошей. Для цього необхідно суворо дотримуватися правил особистої гігієни:

- регулярно митися не рідше одного разу на 7-10 днів;

- змінювати натільну та постільну білизни в ці самі строки або після забруднення з подальшим пранням;

- регулярно стригтися і щоденно розчісувати волосся;

- систематично чистити верхній одяг;

- регулярно прибирати приміщення;

- утримувати в чистоті предмети побуту та меблі.

Батьки мають з раннього дитинства формувати у своїх дітей навички особистої гігієни. Крім того слід щоденно оглядати волос­ся та одяг дітей після повернення додому.

Якщо, незважаючи на заходи особистої гігієни, воші та гниди все ж з'явилися, їх необхідно знищити не лише на волоссі, а й на одя­зі, постільній білизні, особистих речах та в усіх приміщеннях, де пе­ребував уражений педикульозом.

Як позбутися педикульозу?

Для боротьби з педикульозом застосовують хімічний, механіч­ний та фізичний методи боротьби.

Якщо у дитини виявлено воші в будь-якій стадії розвитку, вона може пройти обробку в місцевому відділенні дезінфектології Державної санітарно-епідеміологічної служби України, де застосовують різні способи знищення вошей і їх­ніх яєць відповідно до стану ураженого. За наявності довідки від медичного працівника дошкільного навчального закладу обробку уражених дітей проводять безкоштовно.

Дезінсекційні заходи (знищення вошей) можна провести й са­мостійно. Варто зауважити, що під час придбання в аптеці проти-педикульозних препаратів необхідно звертати увагу на вимоги ін­струкцій з їх застосування щодо виду педикульозу, віку ураженого тощо.

Під час обробки волосся і наступного їх промивання водою слід уникати потрапляння препарату в очі, рот і ніс.

Після використання протипедикульозних препаратів біль­шість яєць стають нежиттєздатними, проте деякі з них залишаються живими. Тому важливо провести їх повне знищення — видалити ме­ханічно живі яйця і воші та ті, що загинули. Для полегшення вида­лення вошей з волосся необхідно:

- змочити волосся розчином води та 5-10% столового оцту;

- зав'язати поліетиленовою хусткою і рушником;

- витримати ЗО хвилин;

- промити волосся проточною водою;

- вичесати густим гребенем загиблих вошей та їхні яйця.

Для дітей молодше п'яти років або тих, у кого є алергічні захворювання, використання протипедикульозних препаратів не рекомендовано. Для видалення в них вошей застосовують лише механічний метод:

- миття тіла;

- вичісування вошей густим гребенем;

- стрижка та гоління.

Після вичісування або стрижки волосся збирають на папір і спалюють.

Зважаючи на те що волосяні воші можуть паразитувати не лише на волосяній частині голови, а й на інших частинах тіла, необ­хідно провести повне миття тіла, бажано з використанням миючих засобів, що мають протипедикульозні властивості.

Будьте здорові!!! 

Как уберечься от укусов комаров: практические советы.

Как уберечься от укусов комаров: практические советы. 

Как защититься от комаров
Комары портят нам отдых не только на природе и возле водоемов, но и надоедают даже в многоэтажках. Однако бороться с кровожадными насекомыми можно.

Одно из распространенных утверждений является то, что людей с определенной группой крови комары кусают чаще.
Врач-дерматолог Наталья Семенюк рассказала, что одной из причин выбора комарами своих "жертв" является запах тела человека, а не миф о том, что одна группа крови является более привлекательной для комаров, чем другие.

Какая одежда защитит от комаров?
Лучше предотвратить укусы насекомых, чем бороться с их последствиями. Поэтому, чтобы обезопасить себя и свое здоровье от надоедливых комаров, следует защищаться. Самая безопасная "нехимическая" защита – закрытая одежда. Поэтому на природу лучше выбирайте одежду с длинными рукавами, желательно из плотной ткани, еще что-то на голову, а на ноги штаны – и комар к вам не доберется.

К тому же, поможет светлая одежда, которую комары не любят, а потому активно не будут нападать. Однако так одеваться можно, когда на улице прохладно. Если же жара – руки и ноги голые – можно пользоваться специальными средствами против укусов комаров.

Как защититься от комаров?
Помогут уберечься от укусов специальные кремы, спреи, лосьоны. Однако, магазинные средства могут вызвать аллергические реакции. Поэтому если есть склонность к таким – стоит проконсультироваться с врачом. Или же сделать пробу – нанести средство на внутреннюю поверхность предплечья и подождать определенное время – посмотреть не будет никаких раздражений, отмечает Наталья Семенюк.

Как уберечь детей от комаров?
Выбирая кремы или лосьоны от укусов комаров для детей – врач-дерматолог советует придерживаться указанных на упаковке рекомендаций. Как правило, наносить детям такие средства можно с двух-трех лет. Если малыш не аллергичен – сами по себе эти средства особого вреда не несут, комментирует Семенюк.

Другое дело – слишком “чувствительный” к аллергиям малыш – тогда надо консультироваться с врачом. Если у ребенка появляется зуд после укуса комара – обязательно продезинфицируйте ранку. Чтобы не попала инфекция – не позволяйте малышу "расчесывать" ее. Это же касается и взрослых – места укусов от комаров главное не чесаться!
Чтобы не попала инфекция – не позволяйте малышу "расчесывать" ее. Это же касается и взрослых – места укусов от комаров главное не чесаться!

Что отпугивает комаров?
Среди новинок – антикомариные браслеты, которые чаще покупают, чтобы защитить от комаров детей. Такие браслеты пропитаны растительным экстрактом (вытяжкой из далматской ромашки или пиретрума). Браслет может работать до ста сорока часов. Чтобы продлить его действие, антикомарный браслет надевают при выходе на улицу, а дома пытаются держать его в герметичном контейнере.

Чтобы избавиться от комаров в помещении – по возможности стоит поставить москитные сетки. Эффект от нее будет больше, если побрызгать сетку эфирным маслом цитрусовых, хвои или герани.
Комары также не любят различных специфических насыщенных запахов дыма. Отпугнуть их можно с помощью дыма от брошенной в огонь хвои, шишек ( если вы на природе), нескольких капель камфоры или кедрового масла. Отпугивает комаров также табачный дым и запах валерианы. Такие же средства помогут избавиться и от мошки и мух.
Или, как вариант, разрежьте лимон на половину и вставьте в него бутоны гвоздики. Разместите "композицию" рядом с кроватью и можете спать с открытым окном. Приятный запах и отсутствие комаров гарантированы
Вреден ли фумигатор от комаров?
Эффективно против комаров действует и электро-фумигатор с пластинками. Такой себе небольшой прибор, который включается в розетку. Его принцип действия прост: нагревается картонная пластинка, пропитанная инсектицидом, либо баллончик с тем же препаратом, но в жидком виде. От тепла инсектицид начинает испаряться, и через 10-12 минут окружающие комары теряют к вам интерес. Радиус действия хорошего фумигатора – 12 кв. метров. За час до того как должны ложиться спать – прибор лучше выключать.

Несмотря на свою эффективность – действие его вредно, особенно для детей и беременных женщин. Поэтому лучше использовать фумигатор, когда никого нет в доме и одновременно проветривать помещение. Если, при пользовании прибором, возникает головная боль, неожиданные высыпания на коже, закладывает нос или "дерет" горло, лучше от него отказаться.

Что делать, если комар укусил?
Если "маленький вампир" уже укусил – сначала надо уменьшить зуд. Можно использовать опять же специальные средства: кремы, лосьоны. А можно выбрать и народные методы. Самый простой – обработать пораженный участок настойкой календулы, говорит Семенюк. Или намочить место укуса обычным раствором соды – 1 чайную ложку на стакан воды и смазать соком лимона.

Итак, методов борьбы с ненавистными комарами немало. Выбирайте, какой вам по нраву и пусть такие "маленькие неприятности" не влияют на ваше настроение летом.

                          Будьте здоровы!!!

Привітання Харківського міського голови Геннадія Кернеса з нагоди 75-ї річниці Великої Перемоги

                 

   Уважаемые работники и родители детского сада № 303! Дорогие дети!

  День Победы – всегда особый день, а 75 лет спустя тем более. Наших ветеранов остается все меньше. На весь огромный Харьков – всего несколько сотен тех, кто реально прошел ад и огонь войны. В первую очередь ветеранам наши слова благодарности. Нам следует не забывать тех, кто не вернулся с фронтов, тех, кто ушел от нас уже в мирное время, заботиться о тех, кто еще рядом с нами, и не допустить возобновления тех страшных событий.
   Поздравляю вас с 75-й годовщиной Великой Победы! Желаю всем нам в первую очередь мира. Того мира, за который боролись наши великие предки. Ветеранам и детям войны еще раз хочу сказать спасибо! Спасибо за то, что выжили, за то, что боролись, за то, что победили! Я сделаю все, чтобы ваш подвиг никогда не был забыт. Харьков вас любит и ценит. С Днем Победы!!!
   С уважением,
Харьковский городской голова Геннадий Кернес.

Карантин триває

Уряд продовжив строки
загальнонаціонального
карантину в Україні –

він триватиме
до 22 травня 2020 року.

Таке рішення було прийняте сьогодні,
4 травня 2020 року,
під час засідання Кабміну в Києві.

---

“Рішення Уряду передбачає послаблення деяких карантинних обмежень з 11 травня.

Українці зможуть знову ходити в парки та сквери, запрацюють перукарні,
буде дозволена оптова і роздрібна торгівля непродовольчими товарами.

Однак для закладів освіти все залишиться незмінним – вони проводять дистанційне навчання та готуються до завершення навчального року”, – пояснила т.в.о. Міністра освіти і науки Любомира Мандзій.

Для запобігання поширенню коронавірусної хвороби COVID-19
у 2019/2020 навчальному році МОН рекомендує утриматися
від проведення масових заходів, зокрема – останніх дзвоників та випускних вечорів.

Уся інформація, пов'язана зі змінами в системі освіти через карантин, зібрана
на окремому ресурсі - mon-covid19.info

24 квітня прем’єр-міністр Денис Шмигаль оприлюднив 5-етапний план виходу з карантину в Україні.

— Уряд має чіткий план виходу з карантину. Він складається з 5 етапів. Стартова точка реалізації цього плану може настати 11 травня за умови сприятливої епідемічної ситуації. Кожен етап має чіткі індикатори та залежить від динаміки поширення захворювання, — написав Шмигаль та опублікував відповідну інфографіку.

На першому етапі можуть відкритися парки й сквери, частинка закладів краси, гуртова та роздрібна торгівля непродовольчими товарами, кавʼярні, автомийки та юристи. Для цього необхідно, щоб протягом 10 днів з дня закінчення карантину кількість хворих не зростала більше 5%.
На другому етапі можуть відновити навчання у випускних класах, роботу ресторанів на виніс, готелів, спортзалів та фітнес-центрів та відновити змагання, в яких беруть участь не більше 50 осіб без глядачів. Для цього необхідно, щоб кількість випадків зараження коонавірусом знижувалася, а кількість тих, хто одужав — зростала.
На третьому етапі відкривають кінотеатри та театри, ТРЦ (без ігрових майданчиків) заклади харчування, окремі учбові заклади, метрополітену дозволяються спецпереверзення. Також дозволяється міжміські пасажирські перевезення у межах області. Умова для цього етапу — кількість тих, хто одужав має вдвічі перевищувати кількість нових випадків.
Четвертий етап дозволить поновити роботу метрополітену та усього наземного транспорту, роботу усіх закладів харчування, культурних закладів, ТРЦ, а також планової та стоматологічної допомоги. Для цього етапу потрібно, щоб кількість нових випадків щоденно становила не більше 5 на область.
На завершальному етапі планується скасувати усі встановлені раніше обмеження. Для цього мають фіксуватися лише поодинокі випадки коронавірусу.

Щоб захиститися від інфекції, необхідно триматися на відстані мінімум 2 метри від людей з кашлем або підвищеною температурою, а також дотримуватися правил гігієни рук та респіраторної гігієни.

Будьте здорові!!! 

МОЗ інформує:

Донори можуть безкоштовно викликати таксі, щоб дістатися Центру Крові під час карантину

Понад 300 тисяч українців щодня потребують донорської крові. Під час пандемії коронавірусу по всій країні виникла серйозна проблема — критична нестача донорської крові і неможливість її здати.

Фундація ВАРТО ЖИТИ та ДонорUA запустили послугу безкоштовного таксі для донорів у 26 містах України.

📌Мета проекту #таксідлядонора в період карантину - закрити потребу в донорській крові та її компонентах у найбільших містах України та надати донорам безкоштовні поїздки на таксі в центр крові та назад додому. 701 донор вже скористався послугою #таксідлядонора.

МОЗ закликає провести травневі свята вдома.

Міністерство охорони здоров’я закликає українців утриматися від відвідування масових заходів на травневі свята, щоб не допустити поширення віруса. Міністр охорони здоров’я Максим Степанов зауважив, що зараз в Україні 10861 осіб інфікованих коронавірусом та наголосив, що нам вдалося уникнути піку зараження через те, що вчасно було запроваджено карантин.
«Ніхто не збирається продовжувати карантин, якщо цього не потребуватиме ситуація. Ніхто не збирається безпідставно тримати зачиненими магазини та парки. Проте, виходячи на мітинги і починаючи грубо порушувати карантинні вимоги, подумайте не лише про себе, а й про своїх рідних і близьких, яких ви можете після цього інфікувати. Я закликаю провести травневі свята вдома, щоб скоріше почати виходити з карантину», - наголосив Максим Степанов.

Якщо у дитини поганий апетит: поради для організації харчування.

Щоб успішно організувати харчування дитини зі зниженим апетитом, дорослим необхiдно виявляти винахiдливiсть
Важливо на початку годування дати дитинi продукти, якi пiдсилюють видiлення травних сокiв i тим самим полiпшують апетит.
 Це може бути:
-кислий фруктовий або ягiдний сiк;
-салат iз сирих овочiв;
-квашена капуста ;
-солоний огiрок.
 Для дiтей зi зниженим апетитом важливо дотримуватися режиму годування, а саме:
-уникати «перекусів»
- не давати їстiвного в промiжках мiж прийомами їжi;
- не дозволяти багато пити перед харчуванням.
У такому разi дитина охочiше розпочинатиме прийом їжi з рiдких страв.
Натомість можна дозволяти їй запивати тверду їжу водою, соком або овочевим вiдваром i, звичайно, не обмежувати пиття безпосередньо пiсля годування. Протягом певного часу можна спробувати метод «вiльного годування», тобто годувати дитину за її бажанням. Найулюбленiшi страви дитини варто готувати частiше за iншi, але при цьому дещо змiнювати рецептуру — наприклад, додавати багатi бiлком продукти (м’ясо, сир тощо).

Дiти охочiше їдять за загальним столом, у родинному колi, в товариствi iнших дiтей. Тож необхiдно виробити правило сiдати за стiл усiєю родиною. Інодi дитина погано їсть через те, що до початку годування перебуває в збудженому станi — занадто захоплена грою, заняттями. У цьому випадку можна дещо перенести (на 20-30 хв.) прийом їжi — дати час на те, щоб дитина заспокоїлася.  Харчування дітей в літній період, які особливості апетиту, коли дитині жарко. У спекотнi лiтнi днi або за високої температури повiтря в примiщеннi органiзм дитини втрачає багато рiдини. Це призводить до зменшення вироблення травних сокiв i зниження апетиту. У таких випадках можна: перед початком годування дати дитині трохи прохолодної кип’яченої води або несолодкого соку почати годування з кисломолочного напою. Або ж можна змiнити режим годування: у найспекотнiший полуденний час дати дитинi вдруге легкий снiданок — кефiр, булочку, фрукти обiд перенести на пiзнiший час, скажiмо, пiсля денного сну. У такому випадку дитина, добре вiдпочивши i зголоднiвши, легко впорається з досить калорiйним обiдом.